Небольшие, но частые нагрузки позволят быстрее нарастить мышцы

Для увеличения мышечной массы лучше отказаться от использования большого веса в пользу малого, утверждают спортивные эксперты из Университета Макмастера в Канаде.
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

© 2012  При использовании материалов сайта активная ссылка на 4medic обязательна