Диетологи посоветовали часто питаться во время поста

Российские специалисты рекомендуют людям, соблюдающим пост, питаться дробно, то есть принимать пищу каждые три часа. Об этом в начале Рождественского поста рассказал диетолог НИИ питания РАМН Олег Ленев. Кроме того рекомендуется употреблять достаточное количество круп, грибов, бобовых, а также фруктов, зелени и квашеной капусты.
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

© 2012  При использовании материалов сайта активная ссылка на 4medic обязательна